This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Shin Shin 😘မေမေငါးပေါက်စလေးတွေရော? 🎣ငါးကန်ထဲကျသွားပြီ 😜 နက်ဖြန်မှ ပြန်ထွက်လာမယ် လို့ချော့ပြောလည်း မရတဲ့သမီးလေး~~ ငါးရုပ် အရသာလေးတွေ့ပြီး ထပ်ထပ်စားချင်ကြတဲ့ ခေးလေးတွေ
🤤အရသာလည်းကောင်း, ကလေးတိုင်းကြိုက်ပြီး အာနိသင်လည်း တကယ်ထိရောက်တဲ့ ရောင်စုံ ငါးရုပ် ငါးကြီးဆီ Nw fish oil Trio လေး~~
💞ဗူးကြီးထဲက ငါးရုပ်လေးတွေကို စမ်းတိုက်ချင်သူများ ခွဲရောင်းပေးမယ်😘
omega-3 က သားသားမီးမီးတို့အတွက်
- ဉာဏ်ကောင်းပြီး,
- မျက်လုံးအားကောင်းစေပြီး,
- အာရုံစူးစိုက်မှုပိုရရှိစေတယ်
- ဦးနှောကိလုပ်ဆောင်ချက်ကိုအထောက်အကူပြုပေးတယ်
- စိတ်ထား, အပြုအမှုတွေ ကျန်းမာစေတယ်
- စဉ်းစားဉာဏ်နဲ့ မှတ်ဉာဏ်ကိုပိုကောင်းစေတယ်
🍓strawberry, 🍊orange, 🍇blackcurrant အရသာ ၃ မျိုးပါတယ် ဗူးကြီး
🐳ဗူးသေးနဲ့ ဗူးကြီး သေချာယှဥ်ကြည့်တော့ နည်းနည်းလေးကွာပါတယ်။
🤗ဗူးသေးက ငါးရုပ်လေးရဲ့ အခွံလေးက ပိုပျော့ပြီး ပို juicy လေးဖြစ်တယ်။ (အိမ်ကသားသား အရင်ကဗူးကြီးတိုက်တာ ငြင်းတယ်, ဗူးသေးဟာကြတော့ ၂ လုံးစားတယ်။ အာ့တာကို သတိထားမိပြီးမှ သေချာယှဥ်တော့ ငါးရုပ်လေးကွာတာတွေ့ရတယ်။ အရသာမှာ နည်းနည်းကွဲမယ်လို့ထင်ပါတယ်)
☘️ပါဝင်တဲ့ dha နှုန်းတွေက အားလုံးတူတူပဲ
😌ဗူးကြီးမှာ ပါတဲ့ ငါးရုပ်လေးက ပုံထဲမှာ ယှဥ်ပြတဲ့အတိုင်း အခွံလေးက နည်းနည်းပိုမာ တယ်။ ဗူးကြီးက အလုံးရေများတော့ weight ချိန်ပါတော့ ဖိမိတတ်ပြီး ပေါက်လွယ်တယ်။ ဒါကြောင့်လည်း ငါးရုပ်လေးက ပိုမာ သွားတာ နေမှာ။ ဗူးကြီးလေးကတော့ ပိုတန်တယ်။😉
👉🏻အညွှန်း- 6လ- 3 နှစ်: ၁ရက် ၁လုံး
4 နှစ်အထက်: ၁ရက် ၁-၂လုံး
👶🏻၃နှစ်အောက် မဝါးနိုင်ပါက ငါးရုပ်လေးကိုအမြီးညှပ်ပြီးအထဲက အရည်ကိုတိုက်ပါ။ တစ်ခုလုံးဝါးနိုင်ပါက အခွံပါဝါးစားလို့ရတယ်, အသီးစစ်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားတာပါ။ (အိမ်ကသမီး ၁ နှစ်ကျော် ၁ခုလုံးဝါးစားတတ်နေပြီ အခွံလေးက အသီးအရသာဆိုတော့ပိုကြိုက်တယ်, ပါးစပ်ထဲမှာ အရည်ပျော်နိုင်တယ်)