This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
🏖️Holidays ခရီးထွက်တာ ကမ်းခြေသွားတာ UV suncreen လေး သယ်ဆောင်သွားဖို့မမေ့နဲ့နော်, sucreen ကအရေးကြီးဆုံးပါ။
💁🏻♀️မေမေတွေပါ လိုက်သုံးလို့ရတယ်နော်😘 အဆီပြန်ခြင်းမရှိပဲ အသားရေကြည်ပြီး နေလောင်ထားတာတွေပါပျောက်သွားတယ်တဲ့ 🤩
☘️Cancel cousil UV ရဲ့အားသားချက်က
✔️ ၆လအထက် 👶🏻ဘေဘီကနေ စသုံးလို့ရတယ်
✔️ အသားမမည်းတဲ့ UV လေး
✔️ 4 နာရီ ကြာရေစိုခံတယ် 💦
✔️ မျက်နှာ ကိုယ်လုံး အားလုံးလိမ်းလို့ရတယ်
✔️ လူကြီးပါသုံးလို့ရတယ်
✔️ အသားရေထဲစိမ့်ဝင်ရလွယ်တယ်
✔️ နေလောင်ဒဏ် UVA, UVB အပြည့်အဝ ကာကွယ်ပေးတယ်
🙅🏻♀️ စေးကပ်မှုလုံးဝ မရှိပါ။
🌞နေရောင်ခြည်ကလာတဲ့ UV ကအရေပြားကို နည်းမျိုးစုံနဲ့ဖျက်စီးပါတယ်။ ကလေးနူးညံတဲ့ အသားရေကို ပိုပြီး ကာကွယ်သင့်ပါတယ်။
✨suncreen လေးက အသားမည်းတာကာကွယ်တယ်နော်။
🌈 UV A က အသားမဲခြင်းနဲ့ တင်းတိပ်မှဲ့ချောက်တို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေပါတယ်
🌈 UV B က အထူးသဖြင့် အရေပြားကင်ဆာ နဲ့ နေလောင်ဒဏ် ကိုဖြစ်စေပါတယ်
🌸Sunscreen ဆိုတာ ဘေးဥပါဉ်ဖြစ်စေတဲ့ UV တွေ ကို ကာကွယ်ပေးမှာမို့လူတိုင်းမရှိမဖြစ်သုံးသင့်တဲ့ ပစ္စည်းတမျိုးပါ
🌸Sunscreen က အိမ်ထဲမှာနေရင်ရော လိမ်းဖို့လိုပါတယ် .... UV ရောင်ခြည်တွေထဲမှာ UVA က ပြတင်းပေါက်မှန်တွေကို ဖောက်နိုင်တာမို့ အိမ်ထဲ မှာနေလဲ လိမ်းသင့်ပါတယ်
🇦🇺Australia နိုင်ငံရှိ cancer အသင်းမှထုတ်လုပ်ထားသော sunscreen တံဆိပ်လေးပါ။
🌸Cancer Council က sunscreen သီးသန့်ပဲထုတ်တာပါ။ 🏅Ausi မှာ ၃နှစ်ဆက်တိုက်ဆုတံဆိပ်ရထားတာပါ။
🌸မူကြိုသွားသောကလေးများ, ကျောင်းကြီးသွားသောကလေးများ, ကျောင်းမှာ P.E ချိန်တွေ swimming ချိန်တွေပါတော့ နေရောင်မှရသော ခရမ်းလွန်းရောင်ခြည် တွေက အသားရေကိုထိခိုက်စေတာကို ကာကွယ်ပေးတယ်။
🌸Cancer council sunscreen က အပြင်မသွားခင်မိနစ် ၂၀မှာကြိုလိမ်းပြီး နေရောင်ဒဏ်, လေဒဏ်, ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်ဒဏ် ကိုကာကွယ်ပေးပြီး အသားအရေမည်း တာကိုလည်းကာကွယ်ပေးပါတယ်။ 4နာရီကြာ ရေစိုခံပါတယ်။ ရေကစားပြီးလျှင် ခြောက်အောင်သုတ်ပြီး ပြန်လိမ်းပေးပါ။