This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
🤗ဈေးတန်တန် နဲ့ ငါးကြီးဆီကောင်းကောင်း swisse တံဆိပ်ထဲက အနည်းငယ်ရောက်ပါတယ်
😍ငါးကြီးဆီအားက 1500mg ပါဝင်တော့ ပုံမှန်ထက်အားပိုများတာမို့လို့ ၁ ရက် ၁ လုံးပဲ သောက်ရင်လုံလောက်တယ်
🌱ဘာအားဆေးမှမသောက်ချင်ရင်တောင် ငါးကြီးဆီလေးတော့ နေ့တိုင်း ပုံမှန်သောက်ပေးသင့်ပါတယ်...
🐬ငါးကြီးဆီကို ပုံမှန်သောက်ပါက
✅ မျက်လုံးအားကောင်းစေခြင်း, မျက်လုံးကြည်စေခြင်း
✅ အာရုံစူးစိုက်မှုရရှိစေခြင်း, မှတ်ဉာဏ်အားကောင်းစေခြင်း (မေ့လွယ်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးခြင်း)
✅ သွေးတွင်းရှိမကောင်းတဲ့အဆီဖယ်ရှားပေးပြီး နှလုံးသွေးကြောကျဉ်း လေဖြတ်ခြင်းကိုကာကွယိပေးခြင်း
✅ အဆစ်အမြစ်ယောင်ရမ်းတာကို သက်သာစေခြင်း
✅ ဝမ်းချုပ်သက်သာစေခြင်း
✅ ဆီးကြိတ်ကင်ဆာ ကာကွယ်နိုင်ခြင်း
✅ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း ဝေဒနာ များကို သက်သာစေခြင်း
✅ခုခံအားတိုးစေတယ်
❌ငါးညှီနံ့လုံးဝ မရှိပါ။
🧒🏻၁ နှစ်အထက် ကလေးကနေစပြီး သောက်သုံးနိုင်ပါတယ်။
👉🏻အညွှန်း- ၁ရက် ၁လုံး အစာစားပြီး (အထွေထွေကျန်းမာရေးအတွက်)
👉🏻ဦးနှောက် နှင့် အရုံကြောစနစ်ကျန်းမာရေးအတွက်- ၁ရက် ၁ လုံး
👉🏻 နှလုံးသွေးကြော နှင့် မျက်လုံးကျန်းမာရေးအတွက်- ၁ရက် 2 လုံး
👉🏻သွေးတွင်းမကောင်းတဲ့ အဆီထိန်းညှိပေးရန်- ၁ က် 5 လုံး (အဲ့အတွက်ဆို bioglan krill oil လေးကိုညွှန်းပါတယ်)
👉🏻 အရိုးအဆစ်အတွက်- ၁ ရက် 7 လုံး (1 ရက်၁ လုံး နဲ့ glucosmine နဲ့ တွဲသောက်တာ ပိုညွှန်းပါတယ်)
👉🏻စိတ်ဖိဆီးမှု စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို ထိန်းညှိပေးရန်- 1 ရက်ကို 3 လုံး 2 ကြိမ်
👉🏻ကိုယ်ဝန်ဆောင် နှင့် နို့တိုက်မိခင်- ၁ရက် 2 လုံး