This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.
Swisse Vitamin D သီးသန့် ရောက်ပါပြီ
ausi မှာ 1000iu အားပဲရောင်းတာပါ။ လူတိုင်းဆေးဆိုင်မှာ ဝယ်လို့ရပါတယ်, 5000iu အားတွေဆို ဆရာဝန်ဆေးစာနဲ့ မှဝယ်ရတာပါ။
ခု stay home ကာလ အိမ်မှာပဲနေရတော့ နေရောင်ထိတွေ့မှုမရှိတော့ Vitamin D3 ပိုပြီး လိုအပ်ပါတယ်
D3 ကနေရောင်ခြည်မှရတယ်ဆိုတာမှန်တယ်, နေပူဆာ လုံရင် suncreen တွေလိမ်းထားရင် D3 မရနိုင်ပါ။ Suncreen မလိမ်းရင် အရေပြားအပူလောင်တာ, အရေပြားကင်ဆာတွေဖြစ်နိုင်တယ်။Vitamin D က အရေးကြီးပါတယ်, Vitamin D ချို့ယွင်းပါက ခုခံအားကျဆင်းပြီး ရောဂါပေါင်းစုံ ခန္ဓာကိုယ်ထဲဝင်နိုင်ပါတယ်။
အရိုး ကြွက်သားသန်မာစေတယ်ကြွက်တက်တာတွေကောင်းတယ်ခုခံအားတိုးစေတယ်ပန်းနာရင်ကြပ်တွေလည်း သက်သာစေတယ်အညွှန်း- ၁ရက် ၁လုံး (အစာစားပြီး)