This site is protected by hCaptcha and the hCaptcha Privacy Policy and Terms of Service apply.
🥳အသက် 50 အထက် ကျားမ မရွေး တူတူသောက်လို့ရတဲ့ ausi က Wagner အားဆေးလေး~~
🌱အာနိသင်လည်းကောင်း ဈေးလည်းတန်ရမယ်ဆို wagner လေးကို ညွှန်းပါတယ်
🍁တစ်နေ့တာ လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင် နှင့် သတ္တုဓာတ်ကို စုံစုံလင်လင် ရရှိစေတယ်။ အစားရှောင်ရခြင်းကြောင့်အာဟာရမပြည့်ဝ မှာ စိုးရိမ်စရာ မလိုတော့ပါ။
✅တစ်ရက်လုံး လန်းဆန်း တက်ကြွပြီး နေထိုင်လို့ ကောင်းလာတယ် (ထုံထုံထိုင်းထိုင်း မဖြစ်တော့ဘူး)
✅စားကောင်း အိပ်ကောင်း
✅အရိုးကြွက်သား သန်မာ
✅အသားရေ, လက်သည်း ခြေသည်း နှင့် ဆံပင် တွေလည်း ကျန်းမာ သန်စွမ်း
✅အမြင်အာရုံ ပျက်စီးမှုကို ကာကွယ်ပေး
✅မှတ်ဉာဏ်အားစုတ်ယုတ်မှုကို ကာကွယ်ပေး
✅နှလုံးသွေးကြော, သွေးလည်ပတ်မှုအားကောင်းစေ
✅ ခုခံအားတိုးပြီး ခံနိုင်ရည်စွမ်းရှိ
✅အသည်းကလီစာတွေကောင်းစေ
✅အာရုံကြောစနစ်ကို balance ဖြစ်စေ
✅အမျိုးသမီး အသက် ၅၀ကျော်မှာ ဟော်မှုန်းပြောင်းခြင်းကိုထိန်းညှိုပေး
✅အိုမင်ခြင်းကိုနှောင့်နှေးစေ
အညွှန်း- ၁ရက် ၁ လုံး (အစာစားပြီး)